Blutdruck-Kategorienrechner — AHA/ACC-Kategorien
Prüfen Sie, in welche Kategorie der American Heart Association Ihr Blutdruck fällt, bilden Sie wie in den Leitlinien empfohlen den Durchschnitt aus bis zu drei Messwerten und sehen Sie Ihren Pulsdruck und mittleren arteriellen Druck.
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AHA-Blutdruckkategorien
Ihre Kategorie richtet sich nach dem Wert – systolisch oder diastolisch –, der im höheren Bereich liegt.
| Kategorie | Systolisch (oberer Wert) | Diastolisch (unterer Wert) |
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So funktioniert dieser Rechner
- Durchschnitt: Wenn Sie mehr als einen Messwert eingeben, werden die systolischen und diastolischen Werte getrennt gemittelt, da die Leitlinien empfehlen, Entscheidungen auf 2 oder mehr Messwerte zu stützen.
- Kategorie: die höhere der systolischen und diastolischen Kategorien, gemäß der oben gezeigten Tabelle der American Heart Association (abgestimmt auf die AHA/ACC-Leitlinie zu Bluthochdruck von 2025).
- Pulsdruck = systolisch − diastolisch. Mittlerer arterieller Druck ≈ diastolisch + (systolisch − diastolisch) ÷ 3.
Von Suhaib Hassan · Geprüft am 28. September 2026 anhand der AHA-Blutdrucktabelle · So prüft CalculatePilot Formeln →
Ein Rechenbeispiel
Die Messwerte 128/82, 132/84 und 126/80 ergeben im Durchschnitt 129/82 mm Hg. Der systolische Wert von 129 gilt als „erhöht“, aber der diastolische Wert von 82 liegt im Bereich 80–89, daher lautet die Gesamtkategorie Hypertonie Stadium 1. Der Pulsdruck beträgt 47 mm Hg und der mittlere arterielle Druck etwa 98 mm Hg.
Wann Sie handeln sollten
Wenn ein Messwert über 180/120 mm Hg liegt, rät die AHA, eine Minute zu warten und erneut zu messen. Ist er immer noch so hoch und Sie haben keine Symptome, handelt es sich um eine schwere Hypertonie – rufen Sie Ihren Arzt an. Bei Symptomen wie Brustschmerzen, Atemnot, Rückenschmerzen, Taubheit, Schwäche, Sehstörungen oder Sprechschwierigkeiten kann es sich um einen hypertensiven Notfall handeln – rufen Sie 911 an (oder die örtliche Notrufnummer).
Dieser Rechner ordnet Messwerte nur zur Information ein – er stellt keine Diagnose. Der Blutdruck schwankt im Tagesverlauf durch Stress, Koffein, Aktivität und Messtechnik, daher betrachtet ein Arzt das Muster der Messwerte über die Zeit. Für Messungen zu Hause: 5 Minuten ruhig sitzen, Rücken gestützt, Füße flach auf dem Boden, Arm auf Herzhöhe, und 30 Minuten vorher Koffein, Sport und Rauchen vermeiden.
Quellen
- American Heart Association — Understanding Blood Pressure Readings (geprüft im August 2025)
- Jones DW, Ferdinand KC, Taler SJ, et al. 2025 AHA/ACC/AANP/AAPA/ABC/ACCP/ACPM/AGS/AMA/ASPC/NMA/PCNA/SGIM Guideline for the Prevention, Detection, Evaluation and Management of High Blood Pressure in Adults. Hypertension 2025.
- American Heart Association — Monitoring Your Blood Pressure at Home
Häufig gestellte Fragen
Welcher Wert ist wichtiger, systolisch oder diastolisch?
Beide sind wichtig. Ihre Kategorie richtet sich nach dem Wert, der im höheren Bereich liegt. Ab etwa 50 Jahren ist der systolische Druck für die meisten Menschen ein stärkerer Indikator für das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfall.
Ist ein einzelner hoher Messwert die Diagnose Bluthochdruck?
Nein. Die Diagnose basiert auf dem Durchschnitt von zwei oder mehr Messungen an zwei oder mehr Gelegenheiten. Ein einzelner hoher Wert sollte erneut gemessen werden, und wiederholt hohe Werte sollten Sie mit einem Arzt besprechen.
Was ist ein normaler Blutdruck?
Nach den AHA-Kategorien ist der Blutdruck normal, wenn der systolische Wert unter 120 und der diastolische Wert unter 80 mm Hg liegt.
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