Calculadora de categoría de presión arterial — Categorías AHA/ACC
Comprueba en qué categoría de la American Heart Association cae tu presión arterial, promedia hasta tres lecturas como recomiendan las guías y consulta tu presión de pulso y tu presión arterial media.
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Categorías de presión arterial de la AHA
Tu categoría la determina el número —sistólico o diastólico— que cae en la banda más alta.
| Categoría | Sistólica (superior) | Diastólica (inferior) |
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Cómo funciona esta calculadora
- Promedio: si introduces más de una lectura, los valores sistólico y diastólico se promedian por separado, ya que las guías recomiendan basar las decisiones en 2 o más lecturas.
- Categoría: la más alta entre las categorías sistólica y diastólica, según la tabla de la American Heart Association mostrada arriba (alineada con la guía de hipertensión de 2025 de la AHA/ACC).
- Presión de pulso = sistólica − diastólica. Presión arterial media ≈ diastólica + (sistólica − diastólica) ÷ 3.
Por Suhaib Hassan · Revisado el 28 de septiembre de 2026 con la tabla de presión arterial de la AHA · Cómo verifica CalculatePilot las fórmulas →
Un ejemplo resuelto
Las lecturas de 128/82, 132/84 y 126/80 dan un promedio de 129/82 mm Hg. La sistólica de 129 es "elevada", pero la diastólica de 82 está en el rango de 80–89, así que la categoría global es hipertensión en etapa 1. La presión de pulso es de 47 mm Hg y la presión arterial media, de unos 98 mm Hg.
Cuándo actuar
Si una lectura supera 180/120 mm Hg, la AHA aconseja esperar un minuto y volver a medir. Si sigue tan alta y no tienes síntomas, se trata de hipertensión grave: llama a tu profesional de la salud. Si tienes síntomas como dolor en el pecho, falta de aire, dolor de espalda, entumecimiento, debilidad, cambios en la visión o dificultad para hablar, podría tratarse de una emergencia hipertensiva: llama al 911 (o a tu número de emergencias local).
Esta calculadora clasifica las lecturas solo con fines informativos; no es un diagnóstico. La presión arterial varía a lo largo del día con el estrés, la cafeína, la actividad y la técnica, por lo que un profesional de la salud analiza el patrón de lecturas a lo largo del tiempo. Para las lecturas en casa, siéntate en silencio durante 5 minutos con la espalda apoyada, los pies planos y el brazo a la altura del corazón, y evita la cafeína, el ejercicio y el tabaco durante los 30 minutos previos.
Fuentes
- American Heart Association — Cómo entender las lecturas de presión arterial (revisado en agosto de 2025)
- Jones DW, Ferdinand KC, Taler SJ, et al. 2025 AHA/ACC/AANP/AAPA/ABC/ACCP/ACPM/AGS/AMA/ASPC/NMA/PCNA/SGIM Guideline for the Prevention, Detection, Evaluation and Management of High Blood Pressure in Adults. Hypertension 2025.
- American Heart Association — Cómo controlar tu presión arterial en casa
Preguntas frecuentes
¿Qué número importa más, la sistólica o la diastólica?
Ambos importan. Tu categoría la determina el número que cae en la banda más alta. Después de los 50 años aproximadamente, la presión sistólica se vuelve un predictor más fuerte del riesgo de enfermedad cardíaca y de accidente cerebrovascular para la mayoría de las personas.
¿Una sola lectura alta significa un diagnóstico de hipertensión?
No. El diagnóstico se basa en el promedio de dos o más lecturas tomadas en dos o más ocasiones. Una sola lectura alta merece volver a medirse, y las lecturas altas repetidas merecen comentarse con un profesional de la salud.
¿Qué es una presión arterial normal?
Según las categorías de la AHA, lo normal es una sistólica inferior a 120 y una diastólica inferior a 80 mm Hg.
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