Calculadora de peso ideal: 4 fórmulas y rango saludable
Estima un peso corporal ideal de referencia a partir de tu estatura y sexo con las fórmulas de Devine, Robinson, Miller y Hamwi lado a lado, ajustado según la complexión, y compáralo con el rango saludable de IMC para tu estatura.
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Peso ideal por estatura
Fórmula de Devine y rango saludable de IMC para estaturas cercanas.
| Estatura | Devine | Rango de las fórmulas | Rango saludable de IMC |
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Cómo funciona esta calculadora
La fórmula de Devine, desarrollada originalmente para la dosificación de medicamentos, es una de las fórmulas de referencia más citadas para el peso corporal ideal. Cada fórmula parte de un peso base a 5 pies (152.4 cm) y suma una cantidad fija por cada pulgada por encima de esa estatura:
- Devine (1974): hombres 50 kg + 2.3 kg por pulgada sobre 5 pies · mujeres 45.5 kg + 2.3 kg por pulgada
- Robinson (1983): hombres 52 kg + 1.9 kg por pulgada · mujeres 49 kg + 1.7 kg por pulgada
- Miller (1983): hombres 56.2 kg + 1.41 kg por pulgada · mujeres 53.1 kg + 1.36 kg por pulgada
- Hamwi (1964): hombres 48 kg + 2.7 kg por pulgada · mujeres 45.5 kg + 2.2 kg por pulgada
La opción de complexión aplica la convención habitual de ±10 % (usada originalmente con el método de Hamwi). Es una referencia poblacional, no un objetivo personal: la composición corporal y la complexión varían mucho.
Por Suhaib Hassan · Revisado el 28 de septiembre de 2026 según las fórmulas originales publicadas · Cómo verifica CalculatePilot las fórmulas →
Limitaciones de las fórmulas de peso ideal
Estas fórmulas no tienen en cuenta la masa muscular, la estructura ósea ni la composición corporal individual, por lo que conviene tratarlas como un punto de referencia general y no como una meta personal. Se diseñaron para adultos de alrededor de 5 pies de estatura o más; por debajo de eso son menos fiables.
Un ejemplo resuelto
Un hombre de 180 cm de estatura: son unas 70.9 pulgadas, o 10.9 pulgadas por encima de 5 pies. Con la fórmula de Devine: 50 más (2.3 por 10.9) es igual a unos 75.0 kg, unas 165 lb.
Para una mujer de la misma estatura: 45.5 más (2.3 por 10.9) es igual a unos 70.5 kg, unas 155 lb, lo que ilustra la diferencia de aproximadamente 10 lb (4.5 kg) que aplica la fórmula entre sexos a la misma estatura.
El peso ideal en el uso clínico
Los profesionales clínicos usan el peso corporal ideal, normalmente la fórmula de Devine, para algunas dosis de medicamentos y ajustes de ventiladores. Cuando el peso real de una persona está muy por encima de su peso ideal, a veces se usa en su lugar un peso corporal ajustado (peso ideal + 0.4 × (real − ideal)). Información médica, no consejo médico: las decisiones de dosificación las toma tu equipo sanitario.
Fuentes
- Devine BJ. Gentamicin therapy. Drug Intell Clin Pharm 1974;8:650–655.
- Robinson JD, Lupkiewicz SM, Palenik L, et al. Determination of ideal body weight for drug dosage calculations. Am J Hosp Pharm 1983;40:1016–1019.
- Miller DR, Carlson JD, Loyd BJ, Day BJ. Determining ideal body weight. Drug Intell Clin Pharm 1983;17:673.
- Hamwi GJ. Therapy: changing dietary concepts. In: Diabetes Mellitus: Diagnosis and Treatment. American Diabetes Association, 1964.
- CDC: categorías de IMC en adultos
Preguntas frecuentes
¿Se sigue considerando precisa esta fórmula?
Es una referencia clínica de uso común, en particular para la dosificación de medicamentos, pero es un promedio poblacional y no tiene en cuenta las diferencias individuales de constitución o masa muscular.
¿Por qué las distintas fórmulas de peso ideal dan resultados diferentes?
Cada fórmula (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) se obtuvo a partir de datos de poblaciones distintas y usa constantes ligeramente diferentes, por lo que los resultados suelen variar unos kilogramos entre fórmulas para la misma estatura. Ninguna es definitivamente «correcta»: considéralas puntos de referencia generales y no objetivos precisos.
¿Es más útil el IMC o la fórmula de peso ideal?
Ambos tienen limitaciones similares: ninguno tiene en cuenta la masa muscular ni la composición corporal individual, por lo que combinar cualquiera de ellos con otras medidas, como el porcentaje de grasa corporal, ofrece una visión más completa.
¿Cómo cambia la complexión corporal el peso ideal?
Una convención habitual resta un 10 % para una complexión pequeña y suma un 10 % para una grande. Puedes estimar tu complexión a partir de la circunferencia de la muñeca y tu estatura con la calculadora de complexión corporal.
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