Idealgewicht-Rechner — 4 Formeln & gesunder Bereich
Schätzen Sie ein Referenz-Idealgewicht aus Ihrer Größe und Ihrem Geschlecht mit den Formeln von Devine, Robinson, Miller und Hamwi nebeneinander, angepasst an die Rahmengröße, und vergleichen Sie es mit dem gesunden BMI-Bereich für Ihre Größe.
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Idealgewicht nach Größe
Devine-Formel und gesunder BMI-Bereich bei ähnlichen Größen.
| Größe | Devine | Formelbereich | Gesunder BMI-Bereich |
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So funktioniert dieser Rechner
Die Devine-Formel, ursprünglich für die Medikamentendosierung entwickelt, ist eine der am häufigsten zitierten Referenzformeln für das Idealgewicht. Jede Formel geht von einem Basisgewicht bei 5 Fuß (152.4 cm) aus und addiert für jeden Zoll darüber einen festen Betrag:
- Devine (1974): Männer 50 kg + 2.3 kg pro Zoll über 5 ft · Frauen 45.5 kg + 2.3 kg pro Zoll
- Robinson (1983): Männer 52 kg + 1.9 kg pro Zoll · Frauen 49 kg + 1.7 kg pro Zoll
- Miller (1983): Männer 56.2 kg + 1.41 kg pro Zoll · Frauen 53.1 kg + 1.36 kg pro Zoll
- Hamwi (1964): Männer 48 kg + 2.7 kg pro Zoll · Frauen 45.5 kg + 2.2 kg pro Zoll
Die Rahmenoption wendet die übliche Konvention von ±10 % an (ursprünglich bei der Hamwi-Methode verwendet). Dies ist eine Bevölkerungsreferenz, kein persönliches Ziel — Körperzusammensetzung und Rahmengröße variieren stark.
Von Suhaib Hassan · Geprüft am 28. September 2026 anhand der ursprünglich veröffentlichten Formeln · So überprüft CalculatePilot Formeln →
Grenzen der Idealgewicht-Formeln
Diese Formeln berücksichtigen weder Muskelmasse noch Knochenbau oder die individuelle Körperzusammensetzung und eignen sich daher am besten als allgemeiner Richtwert, nicht als persönliches Ziel. Sie wurden für Erwachsene ab etwa 5 ft Körpergröße entwickelt; darunter sind sie weniger zuverlässig.
Ein Rechenbeispiel
Ein Mann mit 180 cm Körpergröße: das sind etwa 70.9 Zoll, also 10.9 Zoll über 5 Fuß. Mit der Devine-Formel: 50 plus (2.3 mal 10.9) ergibt etwa 75.0 kg, etwa 165 lb.
Für eine Frau gleicher Größe: 45.5 plus (2.3 mal 10.9) ergibt etwa 70.5 kg, etwa 155 lb — das veranschaulicht den Unterschied von rund 10 lb (4.5 kg), den die Formel bei gleicher Größe zwischen den Geschlechtern ansetzt.
Idealgewicht in der klinischen Anwendung
Ärztinnen und Ärzte verwenden das Idealgewicht — meist nach der Devine-Formel — für manche Medikamentendosen und Beatmungseinstellungen. Liegt das tatsächliche Gewicht deutlich über dem Idealgewicht, wird manchmal stattdessen ein angepasstes Körpergewicht (Idealgewicht + 0.4 × (tatsächlich − ideal)) verwendet. Medizinische Information, keine medizinische Beratung: Dosierungsentscheidungen trifft Ihr Behandlungsteam.
Quellen
- Devine BJ. Gentamicin therapy. Drug Intell Clin Pharm 1974;8:650–655.
- Robinson JD, Lupkiewicz SM, Palenik L, et al. Determination of ideal body weight for drug dosage calculations. Am J Hosp Pharm 1983;40:1016–1019.
- Miller DR, Carlson JD, Loyd BJ, Day BJ. Determining ideal body weight. Drug Intell Clin Pharm 1983;17:673.
- Hamwi GJ. Therapy: changing dietary concepts. In: Diabetes Mellitus: Diagnosis and Treatment. American Diabetes Association, 1964.
- CDC — BMI-Kategorien für Erwachsene
Häufig gestellte Fragen
Gilt diese Formel noch als genau?
Sie ist eine häufig verwendete klinische Referenz, besonders für die Medikamentendosierung, aber ein Bevölkerungsdurchschnitt und berücksichtigt keine individuellen Unterschiede bei Körperbau oder Muskelmasse.
Warum liefern verschiedene Idealgewicht-Formeln unterschiedliche Ergebnisse?
Jede Formel (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) wurde aus anderen Bevölkerungsdaten abgeleitet und verwendet leicht unterschiedliche Konstanten, sodass die Ergebnisse bei gleicher Größe typischerweise um einige Kilogramm voneinander abweichen. Keine ist eindeutig 'richtig' — betrachten Sie sie als allgemeine Richtwerte und nicht als exakte Ziele.
Ist der BMI oder eine Idealgewicht-Formel nützlicher?
Beide haben ähnliche Einschränkungen — keines berücksichtigt Muskelmasse oder die individuelle Körperzusammensetzung. Kombinieren Sie daher eines von beiden mit anderen Messwerten wie dem Körperfettanteil, um ein vollständigeres Bild zu erhalten.
Wie verändert die Rahmengröße das Idealgewicht?
Üblich ist es, bei kleinem Körperbau 10 % abzuziehen und bei großem Körperbau 10 % hinzuzurechnen. Mit dem Rechner für die Rahmengröße können Sie Ihren Körperbau anhand von Handgelenkumfang und Größe abschätzen.
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